Poções da Cleo

                      Para ter a beleza da realeza, 
             A Cleo trouxe do egito algumas poções
               usadas por sua família desde a época 
                 de Cleópatra!Que tal experimentar
               essas poções nutritivas agora mesmo ? 


Bronze da
  Cleópatra 

ingredientes:

Suco de seis laranjas
 1\2 cenoura
Mel para adoçar

Modo de fazer:descasque a
cenoura e bata no liquidificador
com suco de laranja.Passe pelo 
coador e adoce com o mel. 


Poção 
refrescante 

ingredientes:

1maçã verde
Suco de um limão 
Gelo muido

Modo de fazer:lave a maçã e
corte-a,com a casca,em tiras,
retirando o centro.No liquidificador,
bata a maçã,o suco do limão e o
gelo.Passe pelo coador. 

 Dica de como tomar as poções:
para aproveitar as vitaminas,tome o suco
assim que bater as frutas.Faça gelos
divertidos,colocando frutas como morango
ou uvas nas fórmas de gelo. 


elixir da realeza 

ingredientes:

2folhas de couve
1\2 cenoura
1\2 maçã 
1 laranja  
100 ml de água
duas pedras de gelo

Modo de fazer:bata tudo no liquidificador,
coe e beba em seguida.

Poção Rubi 

ingredientes:

1copo (180g)de leitegelado
1copo(180g)de iogurte natural desnatado
6morangos frescos e lavados
Açúcar a gosto

Modo de fazer:lave os morangos e
tire a  parte verde de cima.Bata
o leite,o iogurte e os morangos 
no liquidificador.Adoce a gosto.